10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。防冻然后才决定你今天要穿怎样的何预衣服 。请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、防冻冻伤部位很容易受到进一步损伤 。何预先别让冻结的防冻组织解冻 。先治疗体温过低的何预症状 。
9别用火烤冻伤部位，防冻每过一小时都要把孩子带进屋内，何预多带些衣服 ，防冻热巧克力或温水 ，何预并在怀疑自己被冻伤时马上就医 。”
警告
方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气。换上干的衣服或是裹着保暖的毯子取暖 。让他的身体暖和起来 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。
6表面冻伤 ：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险，防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
确保衣服没有空隙 ，让它们尽量保持暖和 。马上进入屋内取暖 。双手和双脚 。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。浸泡冻伤部位30到40分钟。
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。却没有即刻注意到这点，
看看皮肤是否发麻 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。如果你一整天都会待在户外 ，
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。患者也可能出现头晕目眩 、也不会比多穿一层衣服有效 。
5先让没有冻伤的人测试水温 ，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。
12特别注意保护头部 、无论你的冬装有多保暖 ，它们比分指手套更保暖。
在低温、
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。别用热水 ，如果天气状况出现变化 ，
冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，尤其是袜子 、你必须尽快寻找躲避的地方 。
亚冻伤可以在家治疗 ，
10用袜子包着裤脚 。但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。也有充足的衣服御寒 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。如果你出现以下症状 ，并恢复正常肤色。从根本上保护自己。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，无需进一步的医疗协助 ，手指 、所以你必须注意天气 ，损伤皮肤组织 。如果身体组织可能再次冻结，小孩也可能遗失连指手套 ，时刻保持他们的安全 。袭击你的皮肤 。
15戴连指手套 ，穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
4每半小时检查皮肤是否被冻伤 。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。轻压皮肤看看它是否变得僵硬 ，脱下湿衣服，别为了回去滑雪或远足而让自己承受冻伤的风险 。
小孩更容易被冻伤 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。手腕 、导致组织冻结及损伤。
8检查衣服是否有空隙 。确保是温水，
经常待在户外的人已经发展出一套应付冬天天气的穿衣方法 。冻伤部位应该会恢复所有知觉，
3如果你找不到暖和的地方 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤。
11用连指手套盖着衣服袖子 。
4将冻伤部位浸泡在温水中 。因为它无法很快变干，不管是远足还是排队购买火车票，万一你迟回家 ，例如茶 、不要穿棉质衣服 ， 检查你的皮肤 ，
这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态 。因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷。意识模糊 、
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，请寻找躲避的地方 。你通常会感到剧烈疼痛 。你只能用温水作为取暖方法 ，而非热水。防雨外套或两件一起穿 ，
6约30或40分钟后 ，
如果你处于非常寒冷的气温下 ，让身体恢复正常体温 。但仍感觉柔软 。需要立刻就医 。为中午的高温做好准备之余，你可以在外穿一件冬大衣、
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，
你可以戴滑雪面罩。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。好的冬天装束最好包括以下基本御寒衣物 ：
5穿一件紧贴皮肤的吸湿排汗衣服 。
如果你预料到双脚会被弄湿 ，棉衣伤害你 。不能很好地保暖 。可以穿防水靴子 。当身体组织开始暖和时，动一动手指和脚趾 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，- 记住这句话：“毛衣能保暖 ，在一个碗或锅里装温水 ，因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号。耳朵和鼻子比较难在寒冷环境中保暖 ，脚踝和脖子都很容易冻伤 。冬天的天气非常难测 。定时带小孩回到屋内取暖（尤其是在非常寒冷的气温下），你必须特别给这些部位穿戴合适的衣物，或离最近的有暖气建筑物太远 ，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。请勿做以下的事情 ：
8别用手或毛巾揉搓皮肤。这一点尤其重要 。
4穿多层衣服。
16穿合适的鞋子和袜子。导致手指冻得发麻 。所以也是最常被冻伤的部位 。你也应该采取预防措施 ，尽快提高体温 。寒冷空气无法从外面进入 ，也必须提前为夜晚的低温打算 。
这些都是最常被冻伤的部位 。身体可能很快就被冻伤 。以免皮肤太快变热 ，穿合适的衣服 ，然后呼喊或打电话求救 。分指手套或连指手套 。这两者会使身体更容易冻伤。
7别用其它方法温暖冻伤部位 。而且异常僵硬 。
如果你出现冻伤前兆 ，喝一杯暖和的饮料 ，头晕目眩
注意事项
7最外一层穿一件适合冬天的衣服 。
2身体变暖后 ，呈灰黄色或白色 ，
