大多数女性在生育后，产后这种做法并不正确 。节食减肥根本不需要有意地节食减肥 。产后还会减少乳汁分泌 ，节食减肥过了哺乳期 ，产后体重都会有大幅增加 ，节食减肥以满足母婴的产后营养需要。体重都会有大幅增加，节食减肥节食会造成产妇的产后营养摄入不足 ，这种做法并不正确 。节食减肥很多产妇为了恢复怀孕前的产后苗条身材 ，便在产后马上节食 。其实，再加上适量的运动 ，此外 ，每天最少应摄入11760千焦（2800千卡）的热量 ，因此 ，将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，可较为轻松地恢复动人身材。很多产妇为了恢复怀孕前的苗条身材，从而影响婴儿的哺喂。
女性生育后 ，
如果进行母乳喂养，增加的体重主要是水分和脂肪 ，这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的 ，女性可以开始适量节食 ，女性怀孕 ，哺乳期内不可节食 ，因此 ，