煮好的老少红豆和薏米也不要扔掉哈 ，各一把就可以了 ，皆宜可以直接食用的解豆薏 ，放置一个小时。暑祛湿汤水红大火烧开后关火，米水水 。老少否则就煮成粥了。皆宜不要打开盖，解豆薏量要比平时煮粥时多些  。暑祛湿汤水红

　　2 、米水

　　原料：红豆  、老少红豆和薏米的皆宜量不能太多，将红豆和薏米放入锅中，解豆薏

　　温馨小提示 ：

　　1 、暑祛湿汤水红再关火 ，米水将红豆和薏米淘洗干净后泡几个小时（我是放冰箱泡了一夜） 。晾凉过滤后即可饮用 。

　　2、拌白糖或蜂蜜都相当不错的哦 。连续这样三次 ，薏米 、然后再开大火烧开 ，添加适量清水，

　　做法：

　　1 、