去掉海虹肉上的春季菜辣足丝；

　　4 、倒入锅中，容错绿尖椒、海鲜海虹下入辣椒大火翻炒几下；

　　7  、椒炒剥壳取出海虹肉 ，春季菜辣绿尖椒切小块；

　　5 、容错

　　做法：

　　1 、海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹、椒炒爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹干红辣椒、椒炒姜蒜。春季菜辣烹入料酒和生抽 ，容错起油锅 ，海鲜海虹出香后，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，

盖盖煮开；

　　3 、用盐调味；

　　9、新鲜的海虹摘洗干净 ，