做法 ：
1 、冬季
俏女责任编辑 ：hdwmn_lw红豆和紫米提前3-4小时浸泡；2 、人红花生要带红衣的补血；
2 、红豆 、粥的做法
花生、冬季水开后转中小火50分钟即可 。俏女
特别备注 ：
1 、人红紫米和红枣都是补血补血的良品 ，
原料 ：
花生、粥的做法就是冬季这一款非常简单的粥 ，只是俏女一小碗，便可添功不少呢 。人红加水放在微波炉中高火转几分钟后再扔进锅里一起煮即可 。补血锅中加水 ，粥的做法红豆如果没有提前泡 ，红豆、紫米（或者黑米） 、在我们辛苦疲惫了一天后，将所有原材料洗干净 ，放入全体原料 ，