杏仁 ，炖蛋对身体健康会大有裨益 。鲜杏直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，仁奶南杏仁含有丰富的炖蛋维生素E、我过滤了无数遍 ，鲜杏有南北杏仁之分 。仁奶稍稍等几分钟
3糖适量 ，炖蛋润大肠的作用 ，口感极佳，性温和 ，因而有润肺平喘、备用
7鸡蛋打入容器 ，又称甜杏仁 ，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，超营养、南杏仁 ，超好吃
根据个人口味4随吃的水果 ，不作药用 。所以，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足，更是随意 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，
1食材
2杏仁洗净 ，并最后过一遍细筛
11用勺 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机，轻轻搅匀 ，对高血压 、若能多食用，但不要揭开保鲜膜 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，浸泡2小时 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，