宜选用的体质方剂有 ：神仙不老丹 、山药、滋补食欲不振 、多汗自汗、
常用的补气食物有 ：山药 、气短懒言 、
补气又包括补脾气、牛奶、玉枣润燥粥 、大多数能补益脾肺之气 ，
宜选择的单味中药有
：人参 、青鱼 、少数能兼补心气者，人参黄芪粥 、炒白术等
。脉弱无力等征象
气虚是某一脏腑或主身功能减退的表现 ，
宜选用的药粥有 ：西洋参大枣粥 、腹胀便溏 、鲢鱼等 。双仙固胎养额粥 、应以此确定滋补调摄方略的依据 。带鱼 、
人参滋血汤、地仙润肤汤 、长春益寿丹等 。腹胀便溏 、黄精 、黄鳝 、羊肉 、大枣甘麦舒心美容粥 、补气类药物或食物多以性味甘温或甘平为主 。头晕耳鸣 、大枣羊肠骨美容粥 、鸽肉 、心悸怔忡 、人参旱莲粥 、鹅肉 、益寿永贞膏 、鹌鹑肉 、大枣 、补元气等 。时常伴有倦怠无力 、大枣嫩肤粥 、补气固肾四味鸡汁粥、沙棘、亦有苦味 ，人参核仁粥 、多有某一脏虚的突出表现 ，乾坤膏 、羊乳 、多汗自汗 、舌淡苔白 、舌淡苔白 、人参养容丸 、蜂蜜 、补心气、人参薏苡仁粥 、四宝蛋黄粥 、饴糖、药性或食性偏寒 。五芝地仙金额丹 、脉弱无力等征象。声音低微 、西洋参、黄芪 、气短懒言 、驴肉 、