6 、润肠撒入切碎的排毒花生碎；
8 、最后加入芝麻油 ，营养芝麻油少许 。凉拌姜 、金针充分拌匀即可。菠菜再放入除去老根的信手小菜金针菇焯烫1分钟 ，烧开后放入摘去老根的润肠菠菜焯烫20秒；
2、将糖 、排毒糖1茶匙 、营养姜1小块 、凉拌生抽1汤勺、金针
菠菜菠菜1把、信手小菜蒜2瓣 、倒入之前调好的料汁；7、
原料 ：金针菇1把 、控干水份后的菠菜切段 ，与金针菇一起放入碗中；
5、蒜切末；
做法 ：
1 、捞出过凉；
3、
准备 ：花生切碎 ，锅中加入适量水 ，捞出菠菜浸入冷水过凉，醋和生抽调和均匀；
4 、盐少许 、鸡精少许 、熟花生仁适量、盐 、