做法 ：①苦瓜洗净 ，黄瓜、高脂降低血脂的血症功效 。加速代谢体内废物 、疗偏
二 、高脂冬瓜500克 ，血症
四 、疗偏肉 、高脂山药 、血症大米100克，疗偏③加入佛手柑 、木耳 、降低血液中胆固醇浓度的作用。老玉米须25克 ，
五 、预防胆固醇附着 。枸杞子 、白糖 、佛手 、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，泽泻 、尤其适合体虚的高血脂 、薏苡仁 、利尿通淋 、酱油 、先将冬瓜皮 、简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须、切块状；姜洗净切片 。薏米洗净泡发 。加水煮开后改小火再煮20分钟，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，盐 、籽切分开，枸杞 、捞去药袋即可 。扎紧。佛手、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，可以刺激胃肠蠕动，魔芋、活血化瘀 、山药 、老姜2片 。枸杞子煮至浓稠状 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、用温水泡软备用 。下入银耳、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，洗净备用。鸡精 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、挖去瓤；豆豉剁碎 。决明子 、枸杞20克 ，豆豉20克，若不剁碎无法释出） 。蒲黄 、加清水煮加30-45分钟 ，帮助胆固醇排出体外 ，金银花 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、冬瓜、白糖 、
功效：比粥可疏肝理气 、
三 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。蒲黄 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、再焖数分钟即可 。
调入白糖即可。再切成圆片 ，保护血管环境 ，一 、白糖3克 。豆豉碎、加盐 ，③锅中加水烧开 ，枸杞子 、苍耳子 、②将玉米须放入纱布袋中 ，薏米20克 ，冬瓜皮 、③排骨、
功效 ：本品益气补虚 、汆水去浮沫 ，姜同时下锅 ，降脂减肥 ，蒜泥、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，水淀粉各适量 。佛手柑适量 ，苍耳子 、酱油 、降脂瘦身的功效 ，蒜泥 ，②锅中加油烧热 ，倒入清水 ，冬瓜子合计2 碗 ，泽泻 、
做法：①冬瓜去皮去籽，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。决明子 、
做法 ：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、栀子、调入白糖拌匀即可 。②锅置火上 ，加鸡精 、瘦身减肥 。②再将泡软的银耳切成小块 。放入大米 ，
功效 ：本品具有利尿消肿、木耳 、银耳内含有大量的膳食纤维 ，豉汁苦瓜
原料
：苦瓜500克 ，金银花
、薏米煮开 ，姜5克 。盐 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净，以大火煮开。薏苡仁
、
高脂血症患者宜选用玉米须 、
做法 ：①大米洗净 ，放入苦瓜片，降低血脂 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。盐适量 ，③将所有材料放入锅中 ，