6.盖上盖子 ，排毒

　　3.牛蒡洗净切块（不要去皮） 。美容蜜枣2颗，去痘生姜1块 。牛蒡

煲猪

　　材料：猪骨1.5斤 ，排毒

　　5.以上所有材料全部放入汤煲中 ，美容继续煲10分钟即可 。去痘胡萝卜2条 ，牛蒡牛蒡1条，煲猪

　　4.生姜拍扁。排毒

　　做法：

　　1.猪骨飞水并冲洗干净。美容大火煮开后改小孩煲2-2.5个小时。去痘

　　2.胡萝卜洗净切块。牛蒡并加入适量的煲猪清水（大约是材料的2-2.5倍） 。

　　7.加入适量的盐调味  ，