加入盐和香油翻炒出锅。分钟韭菜去根洗净后切成小段。自制

提神炒锅加热后倒入适量食用油。解春韭菜韭菜

　　配料 ：盐、鲜鱿

　　8、分钟香油 、自制

　　食材：鱿鱼翅 、提神

　　5 、解春韭菜鱿鱼翅洗净后去除表面薄膜。鲜鱿

　　3、分钟切成条状后在滚水中快速焯烫一下。自制

　　2、提神盛出食用。解春韭菜出香味后将鱿鱼条放入锅中。鲜鱿

　　6 、食用油

　　做法  ：

　　1、

　　7、

　　4 、韭菜段入锅中火快速翻炒。