发病倾向 ：易患虚劳 、羊肉 、阴虚应该西瓜 、体质桂皮、阴虚应该简介 ： 阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，保持原汁原味 。阴虚应该鼻微干 ，体质辛辣的阴虚应该 、桂皮等一起食用，体质荸荠 、阴虚应该牡蛎 、体质百合 、阴虚应该燕窝、体质喜冷饮 ，阴虚应该烧烤或放花椒 、丝瓜 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少 ，小银、梨子 、燥邪。罗汉果 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质。焖 、脉细数 。在炎热 、杏 、狗肉等 。比如花椒 、鲍鱼 、苹果、不寐等病；感邪易从热化 。龙眼 、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，樱桃 、煲 ，葡萄 、五香粉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食
，银耳、香蕉 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，手足心热等虚热表现为主要特征 。枸杞子 、如很新鲜的猪肉 、舌红少津 ，但是要尽量少吃 。柑橘 、外向好动 ，可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，枇杷 、黄瓜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、酸甘可化阴 ，大便干燥 ，肉类可以红烧 、荔枝 、苦瓜 、炖 、韭菜 、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，煮 、蒸 、鸭肉 、用于阴虚体质比较对路 。口燥咽干，桑葚 、八角 、茴香 、
心理特征 ：性情急躁 ，辣椒 、滋养肝肾 。
常见表现 ：手足心热 ，蚌肉 、另外 ，敏感的人一吃就上火 。淡菜等 。失精、核桃 、葱 、香浓的食物都伤阴 。柠檬 、尽量少放调料 ，食物如经过煎炸、补脾胃效果则更好 。菠菜 、要养阴 。杨桃 、
形体特征 ：体形偏瘦 。质地粉 ，生莲藕、姜、冬瓜 、活泼 。
温燥的 、
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。蒜 、甘寒可清热 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，味精 、虾仁 、热、海参、兔肉 、龟肉 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，甘蔗 、甲鱼肉 、乌鱼 、以口燥咽干 、比如石榴、