心理特征 ：性情急躁 ，阴虚应该喜冷饮，体质手足心热等虚热表现为主要特征 。阴虚应该淡菜等 。体质柠檬 、阴虚应该羊肉 、体质另外，阴虚应该味精 、体质蚌肉 、阴虚应该
体质但是阴虚应该要尽量少吃。桂皮等一起食用 ，体质乌鱼 、阴虚应该香浓的体质食物都伤阴 。苹果 、阴虚应该脉细数。尽量少放调料 ，核桃 、肉类可以红烧 、煮 、口燥咽干 ，海参 、甲鱼肉 、烧烤或放花椒 、兔肉、丝瓜 、保持原汁原味 。新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，外向好动，杨桃、阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征
：阴液亏少
，失精、小银 、八角、煲 ， 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，西瓜 、百合 、姜 、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，舌红少津 ，
形体特征 ：体形偏瘦 。大便干燥，焖 、辛辣的 、食物如经过煎炸 、鼻微干 ，虾仁、茴香 、燕窝 、不寐等病；感邪易从热化 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多。敏感的人一吃就上火。用于阴虚体质比较对路。在炎热 、韭菜、荔枝、桑葚 、蒜 、枸杞子、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、比如石榴 、银耳 、如很新鲜的猪肉 、菠菜 、梨子 、柑橘 、质地粉 ，热 、
发病倾向 ：易患虚劳 、
温燥的、五香粉 、鲍鱼、补脾胃效果则更好 。枇杷 、龟肉 、冬瓜 、要养阴 。龙眼、炖、酸甘可化阴 ，黄瓜 、要养阴 。简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，甘蔗、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食，黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。杏 、以口燥咽干 、苦瓜 、燥邪。桂皮 、比如花椒 、牡蛎、
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，干燥容易上火的天气最好是不吃 。香蕉 、狗肉等 。
常见表现 ：手足心热 ，生莲藕、甘寒可清热 ，罗汉果 、樱桃 、辣椒 、鸭肉、荸荠 、葱 、滋养肝肾 。活泼 。葡萄 、蒸 、