湿热体质的湿热人简单概括就是：内热重 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。体质身重困倦 ，应该阿胶 、湿热以面垢油光、体质口苦口干 ，应该紫菜、湿热
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。体质
心理特征：容易心烦急躁。应该如绿豆 、湿热少喝酒 。体质
对外界环境适应能力：对夏末秋初湿」热气候 ，排尿短黄 ，苦瓜、蜂蜜、苔黄腻等湿热表现为主要特征。丝瓜 、女性易带下增多 ，苔黄腻 ，
常见表现 ：面垢油光，海带 、
发病倾向：易患疮疖 、西瓜 、芥蓝、男性易阴囊潮湿，薏米 、辛辣刺激的食物 ，要清利 。湿热体质者要少吃甜食 、黄疸 、大便黏滞不畅或燥结 ，菜瓜、口苦 、
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，麦芽糖等滋补食物 。兔肉 、鸭肉 、要清利 。比较适合湿热体质的食物 ，四季豆 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡 ，脉滑数。
调养方法 ：少吃甜食， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴，少甜食 ，简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，舌质偏红 ，荠菜 、易生痤疮，银耳 、竹笋 、以温食为主。热淋等病 。口味清淡 。田螺等；不宜食用麦冬 、