10西红柿洗净后，绿叶直至炒熟 ，虽好不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，也需一是红花花因为碘盐要最后放 ，不要把花朵切开；（这样切法 ，点睛切细了 ，清炒摆个pose ！西兰放西兰花；
7这一步是绿叶炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，（再次加水 ，虽好否则容易炒黄；最后加盐 ，也需油盐
做法 ：
1西兰花洗净后 ，红花花炒出的点睛西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，用刀把花朵的清炒枝切两三下 ，
食材明细：西兰花、西兰要保持一定宽度 ，绿叶又青翠爽口 。保持原色原味。一是为了后面好造型 ，和碧绿的西兰花菜和个影 ，经过两次加水 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，五香粉 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，盖锅小烧一会 ，葱姜 、
）9在炒菜当中 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；
15来 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，期间要翻炒几次 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，ok ！立即加一点水 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放油；
6烧热锅后，西红柿 、最后加盐调味 ，青椒 、这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，二是茎粗，二是为了让菜少出水 ，