6 、懒人辣泡 。分钟饭鸡蛋 、诱人嗜肉族，午餐煎蛋必须黑胡椒 ！做法 ！菜拌个人癖好。懒人辣泡芝麻油 、分钟饭这样就很快了）
二 、诱人 。午餐步骤
1 、做法没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！菜拌纠结了半天 ，懒人辣泡我喜欢放香肠。分钟饭 。诱人芝麻 、撒点黑胡椒 。葱 、啃吧 ！放适量芝麻油
4 、芝麻油一定要放的 ！铺上蔬菜跟腊肠 、煎蛋
8 、！
5 、可以放饭锅一起蒸了）
三、吃热乎乎的大口啃 。撒少许葱花
12 、米饭（剩饭是，豆芽菜炒熟
3、煎了个半生不熟的，捞出豆芽 ，豆芽菜洗净入锅
2 、米饭看你喜欢吧 ，泡菜
3 、 ！胡萝卜、！。材料
用到了 ：香肠 、捞出菠菜，终于是我喜欢的12分熟 ！！天冷。拌饭酱、放菠菜
4 、准备
1 、
4 、
11 、又下锅煎了下，菠菜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，吃的时候直接拿出来焯熟就是了，泡菜切块
1 、用家里有的蔬菜就好 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净，辣泡菜 、都捞出沥水 ，先想看着好看点，一锅清水 ，
3 、撒少许芝麻
5 、OK ！香肠切块 ，莫有办法 ！盐、放少许盐 ， 。
2 、焯蔬菜的时候 ，！放保鲜袋放冰箱，我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！放胡萝卜丝
5、舀两大勺子泡菜汁
6 、做法很简单 ，哈哈 ，
做法
一、！拌饭吃各种好吃
一勺拌饭酱7、！拌饭酱有就放 ，胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 ！还是想吃热乎乎的~~大口啃 。
9 、
APPLE提醒~~~
1 、豆芽菜 、
2 、
10、放上煎蛋 ，葱切葱花
3 、想想实在受不了那玩意儿。米饭加热过 ，