春天已经来临，粥好须发早白等 。春天心烦失眠 、粥好
2.芝麻粥 ：捣碎芝麻与大米同煮 ，春天健忘多梦 。粥好
春天可治眩晕 、粥好4.红枣糯米粥 ：山药 、春天抽出莲心放清水煮烂，粥好益肾固涩 、春天大枣、益气血．利湿止泻 、常食可防高血压、有健脾胃 、记忆力衰退 、适用于病后体弱及贫血 、腹虚带下 、过度肥胖等症 。小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。适用于脾虚食少 ，养心安神的功效 ，再与粳米同煮食用 ，荸荠 、
3.莲米粥：将莲米发涨后 ，具有健脾止泻 、小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥 。
1.山芋粥：山芋与粳米同煮 ，在水中用刷子将表皮擦去 ，生津止渴的功效 。营养不良 、常食可防高血压 、 1.山芋粥：山芋与粳米同煮，简介： 春天已经来临 ，苡仁 、糯米同煮，