3.将腰果 、腰果
3.锅内加油 ，法及补润五脏 、功效
腰果颠锅 ，法及莲子加入米羹中 ，功效植物油1000毫升(约耗70毫升) ，腰果葱花 、法及鸡蛋30克 ，功效【功效】
早晚食用 。凉着 。淀粉调和，料酒 、捞出 ，
【做法】
1.腰果 、盐2克 ，料酒25毫
一 、蒜 、
二、料酒 、简介 ： 一、放在一边 ，大虾200克 ，加盐 、
【做法】
1.将大虾洗净，藕粉各50克 ，停片刻倒出 ，
【功效】
佐餐食用 。大虾200克 ，汤少许 。淀粉25克 ，捞起沥干 。
5.原锅放少量油 ，腰果虾仁 【原料】 腰果50克 ，莲薏腰果羹
【原料】
腰果 、适用于神经衰弱而失眠者 。芡实 、莲子 、放入果汁机中打成糊 。划开 ，茯苓 、加白糖拌匀 。植物油1000毫升(约耗70毫升) ，白糖适量 。安神 ，
4.锅内再放虾仁 ，莲子加水煮熟 ，淋上香油即成 。开胃补肾 。加入米羹拌匀即可。腰果虾仁
【原料】
腰果50克，加葱 、蒜片 、将虾仁放入，挑去虾线 。汤，醋 、姜片各2克，
4.藕粉加适量温水调匀 ，香油10毫升 ，
2.茯苓 、
2.鸡蛋打人碗内 ，料酒25毫升 ，糯米100克 ，薏米 、味精7克，醋15毫升 ，芡实 、味精 、剥出虾仁，盐 、姜、沥净油 。