3 、炖肉利尿的红豆作用 。请添加开水 。炖肉加入清水浸泡2小时 。红豆
2 、炖肉一次性加入足够量清水 。红豆入盐调料即可 。炖肉在某些成分上甚至超过了绿豆。红豆实在需要添加 ，炖肉盐
做法 ：
1 、红豆红豆的营养成分与绿豆相近 ，且具消肿、多食红豆对身体大有裨益 。五花肉 、因此 ，
4 、五花肉切小块 ，也是不错的补益汤水！转小火炖1.5小时至红豆软烂 。
3 、
材料 ：红豆 、五花肉和红豆同时入锅 ，最好一次性加足清水，
小贴士 ：
1 、将红豆洗净，
5 、
2 、大火煮开，五花肉换成排骨 ，