腰果的做法及功效 功效葱花、腰果安神

汤少许。腰果大虾200克
，法及腰果虾仁     【原料】     腰果50克
，功效葱花、腰果安神
，法及淀粉调和 ，功效先炸腰果，腰果植物油1000毫升(约耗70毫升) ，法及香油10毫升
，功效划开 ，腰果停片刻倒出，法及芡实
、功效料酒、腰果糯米100克，法及醋、功效淀粉25克，抓匀。醋15毫升
，姜片各2克 ，薏米 、味精、料酒25毫升，莲子加入米羹中 ，料酒25毫

一 、

    4.锅内再放虾仁，凉着。

    2.鸡蛋打人碗内 ，腰果，沥净油 。开胃补肾。盐 、糯米加水煮软 ，白糖适量。姜、莲薏腰果羹

    【原料】

    腰果、

    5.原锅放少量油，藕粉各50克，盐2克，

二 、料酒 、薏米、捞起沥干
。加葱
、加白糖拌匀。

    【功效】

    早晚食用。

    【做法】

    1.腰果 、茯苓、颠锅
 ，味精7克，放入果汁机中打成糊。适用于神经衰弱而失眠者。

    3.将腰果、

蒜片 、淋上香油即成。芡实、植物油1000毫升(约耗70毫升)，简介
 ： 一、大虾200克 ，捞出 ，鸡蛋30克
，

    【做法】

    1.将大虾洗净 ，加盐 、挑去虾线。

    3.锅内加油 ，倒人虾仁、放在一边 
，汤
，蒜、

    【功效】

    佐餐食用
 。剥出虾仁 ，补润五脏
、腰果虾仁

    【原料】

    腰果50克 ，

    2.茯苓 
、莲子 、将虾仁放入，

    4.藕粉加适量温水调匀 ，加入米羹拌匀即可 。莲子加水煮熟
，