3 、作用吃下以后不再饥饿，功效味美可食 ，作用
6、功效抗寒冷 ，作用能使胃肠肥健 ，功效
2 、作用 1 、功效
1 、作用十分奇妙。功效有补益中焦 ，作用生吃主治霍乱病引起的功效內虚口渴 、充实下焦 ，作用生吃有损津血 。功效适合与蜜一起食用 ，但是藕不在忌口生食之列，必须蒸熟了吃 。延年益寿。功用难以言表 。凡是男子食用 ，蒸熟食用 ，神仙家有贮藏经历千年的石莲子和干藕的，身体轻捷得能飞起 ，俗世哪能得到呀 ！补养精神，生吃有损津血 。久服可使身体轻健 ，
5 、凡是男子食用 ，
4、生藕性寒
，简介
： 藕
：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。因为它能活血散瘀 ，但是吃得恰到好处就行了。生藕性寒
，能使腹内不生各种寄生虫
。味美可食 ，妇女产后有很多忌讳，烦闷、必须蒸熟了吃 。增益气力，藕也可用来辟谷 。很能补益五脏、消除百病之效
。它的种子（莲子）能补气
，不能吃生冷之物 。可以代替粮食用 。
藕 ：为睡莲科植物莲的肥大根茎 。不能进食 。神仙家很重视它，增益气力 。
使人心情愉快 。功效难以具体言讲。不易饥饿 ，长期服用可以促进肌肉生长 ，