6 、小菜糖1茶匙 、简单金针盐 、做润烧开后放入摘去老根的肠排菠菜焯烫20秒；
2 、与金针菇一起放入碗中；
5 、凉拌菠菜1把 、菠菜
营养锅中加入适量水 ，小菜蒜2瓣 、简单金针最后加入芝麻油，做润盐少许 、肠排原料 ：金针菇1把 、凉拌撒入切碎的菠菜花生碎；
8 、蒜切末；
做法 ：
1 、营养姜1小块 、生抽1汤勺 、醋和生抽调和均匀；
4 、充分拌匀即可 。鸡精少许 、捞出过凉；
3 、
准备 ：花生切碎，姜 、熟花生仁适量、醋2汤勺 、芝麻油少许 。控干水份后的菠菜切段 ，倒入之前调好的料汁；
7 、再放入除去老根的金针菇焯烫1分钟，将糖 、